Fannylia Doula un accompagnement
durant votre post partum à Montpellier, Nîmes -Hérault et Gard-
Entourez-vous de bienveillance durant cette aventure.
Soutenir le post partum en tant que doula de Montpellier à Nimes.
Chaque accouchement et chaque nouvelle famille étant différents, le contenu de ces séances se fait sur-mesure selon vos attentes et besoins. Mais d'une manière générale, nous parlerons ensemble de votre vécu émotionnel concernant la naissance de votre enfant, de vos impressions de nouveaux parents, de votre réalité, de vos doutes, de vos projets et des différentes possibilités qui s'offrent à vous afin que vous trouviez votre propre chemin de parentalité.
Les semaines qui suivent l'accouchement sont appelées "les relevailles". C'est souvent un moment épuisant pour les jeunes parents et en tant que doula, mon rôle est aussi de vous apporter une aide pratique : vous permettre de prendre une douche ou de manger tranquillement, de vous isoler pour vous retrouver, de prendre soin de votre ainé...
En général, nous nous connaissons depuis plusieurs mois, sentez-vous donc libre de me demander l'aide dont vous avez besoin, je me déplace de Montpellier à Nimes.
Mini rebozo du post partum - Soin Rituel Rebozo postnatal - Resserrage du bassin - Masage post natal à Montpellier et Nîmes
- Mini rebozo du post partum - Soin Rituel Rebozo postnatal - Resserrage du bassin - Masage post natal : 1h15, de Montpellier à Nîmes : 70€
Le Mini Rebozo du post-partum ou Soin Rituel Rebozo Postnatal ou soin Resserrage du bassin est destiné à se reconnecter à son corps qui a subit tant de changements. Ce massage pour la jeune mère se reçoit idéalement durant le mois d’or, celui qui suit l’accouchement. Mais il peut être réalisé tout au long de la vie, on l'adaptera en fonction de vos besoins du moment.
Grace au soin rituel rebozo postnatal, venez remercier votre corps qui a donné la vie et prenez soin de vous dans votre post partum. Cette parenthèse unique vous apportera douceur et bien-être par le rebozo.
Je vous propose ce soin à mon cabinet à Marsillargues ou bien chez vous en me déplaçant de Montpellier à Nimes .
Déroulé: temps d’échange autour d’une tisane, bain de pied et gommage, massage des jambes et resserrage du bassin grace au rebozo et pour terminer en douceur un tirage de carte si vous le souhaitez.
Accompagnement post partum de Montpellier à Nimes
- 1h30 de séance : 70€, de Montpellier à Nimes
Ma mission en tant que doula? Vous soulager dans ce quotidien totalement bousculé.
Je vous propose de vous accompagner dans cette période faite d’émerveillements et de chamboulements ; cette période qu’on appelle parfois le 4ème trimestre, le mois d’or.
Ma présence lors du postnatal a pour but d’aider la maman à se sentir bien et ainsi favoriser le lien d’attachement avec son bébé
À chacune de mes visites, vous me poserez vos besoins réels.
Il peut s'agir :
De prendre en charge la gestion de votre maison : ménage, linge, préparation de repas (voir recette energy balls), courses.
De vous soutenir émotionnellement en vous écoutant, en accueillant votre vécu, vos ressentis, vos angoisses...
De vous accompagner dans votre nouveau quotidien de parent et de répondre à vos questions concernant :les soins (change, bain, routine etc), l'allaitement (rythme, positions, douleurs etc.) ou le biberonnage,le sommeil (cycles, réveils nocturnes, siestes etc), les pleurs (décharge, inconfort, fatigue etc.)
Le tout avec bienveillance, empathie et non jugement en me déplaçant chez vous de Montpellier à Nimes pour plus de praticité dans votre nouveau quotidien!
Forfait soutien postnatal
- 1er RDV d’1h30* + 3 séances de 3h: 380€
- 1er RDV d’1h30* + 5 séances de 3h: 580€ + cadeau : Une portion de lait d’Or.
- 1er RDV d’1h30* + 7 séances de 3h: 770€ + cadeaux: Une portion de lait d’Or + Un serrage du bassin avec le rebozo durant l’une des visites.
- 1er RDV d’1h30* + 10 séances de 3h: 990€ + cadeaux: Une portion de lait d’Or + Un serrage du bassin avec le rebozo durant l’une des visites + Une portion d’energy balls à la première visite.
Parce que la naissance d’un bébé est aussi celle d’une mère et d’un père/coparent, je vous propose un accompagnement concret, bienveillant et profondément humain pendant cette période aussi précieuse que vulnérable qu’est le post-partum.
Formée à l’accompagnement postnatal et forte de mon expérience de maman (3enfants) et de professionnelle de la périnatalité, je suis à vos côtés pour vous aider à vivre les premières semaines avec bébé dans la douceur, la confiance et le respect de vos besoins fondamentaux.
Une présence bienveillante à domicile – 3h rien que pour vous
Durant ces 3h à votre domicile, je m’adapte à vos besoins du moment :
• Écoute active, soutien émotionnel, récit de naissance
• Coup de main au quotidien : linge, ménage léger, rangement, courses
• Aide à l’allaitement ou premiers biberons
• Garde de bébé le temps d’une douche ou d’un repos
• Préparation de repas réconfortants et adaptés au post-partum
• Conseils sur le sommeil, le corps, le périnée, la relation mère-bébé
• Sortie ensemble si besoin d’air ou d’un moment hors du cocon
Bonus :
Accompagnement par WhatsApp du 1er jour au 40e jour post-partum – un fil rouge de soutien et de réponses à vos questions.
Pour ces forfaits de soutien post natal, je me déplace de Montpellier à
Nimes.
Dans le cadre ces forfaits j’interviens pour une durée de minimum 3h.
* 1er RDV d’1h30 inclus dans le forfait de soutien postnatal sauf si vous ne prenez pas l’accompagnement il vous sera facturé 60€
Découverte et Soutien à l’Allaitement de Montpellier à Nimes
- 2h30 d’atelier allaitement, de Montpellier à Nimes : 90€
Vous êtes actuellement enceinte ou jeune maman allaitante, et vous vous interrogez sur votre allaitement à venir, sa poursuite, un difficulté ou son arrêt. Nous le savons, être bien informée est essentiel lorsque l'on souhaite allaiter. Je vous propose des ateliers d'accompagnement à l'allaitement à Marsillargues , Montpellier et Nimes dans l’Hérault et le Gard.
En prenant le temps d’échanger ensemble, je vous transmettrai mes connaissances de doula afin de mettre en place ou poursuivre sereinement et sans difficultés votre allaitement .Je suis également là pour vous accompagner dans l’utilisation d’un tire-lait ou autre dispositif. si vous le souhaitez.
Nous pourrons aussi aborder comment poursuivre votre allaitement avec la reprise du travail, tirer son lait ou encore sevrer votre enfant en douceur.
Je répondrai au mieux à vos questions avec des outils concrets afin que vous ayez toutes les ressources nécessaires pour mener à bien votre projet lacté tout en respectant vos envies et les besoins de votre enfant.
Cuisine postnatale de Montpellier à Nimes
- 3h d’atelier de cuisine après ou avant la naissance , de Montpellier à Nimes : 250€
Après la naissance de bébé, le corps de la mère a des besoins bien spécifiques.
Une bonne alimentation, réchauffante, réconfortante et revitalisante aidera la jeune maman à récupérer plus facilement, physiquement et émotionnellement.
Pendant environ 3 heures, je cuisine chez vous une alimentation saine et équilibrée dont les apports sont parfaitement adaptés à la période du postpartum.
A mon départ, vous aurez 4 à 5 plats et 2 à 3 collations prêts à être consommés ou mis au congélateur, et bien sûr une cuisine propre et rangée!
Contactez-moi pour que je vous communique la liste des repas et collations que je propose.
Afin de ne pas bousculer vos habitudes alimentaires, je vous laisse le soin de faire les courses, à partir de la liste des ingrédients que je vous fournirai.
Si cela est plus simple pour vous, je vous propose d’arriver au RDV avec tous les ingrédients, moyennant un supplément.
Service disponible en prénatal dans l’idée de congeler les repas, ou en postnatal pour vous soulager de cette tâche quotidienne et chronophage.